Sitäpä tässä vaan, että tein pikku vertailun kaloreista...
Kukkurallinen lautasellinen kasviksia (porkkanaa, naurista, paprikaa ja kukkakaalia), puoli kiloa ihan punnittuna on yhteensä 121 kcal. Fazerin sininen suklaapatukka (5 palaa) on 241 kcal. Ihan vaan tässä hoksasin...
Vielä sellaisenkin yhden vaikutuksen olen huomannut, että krooninen polvivaivani on helpottunut. Ilmeisesti kun nestettä on poistunut kropasta niin myös kudosneste polvessa, kivuliaassa paikassa on vähentynyt. LPG:llä polven (muidenkin paikkojen) kiputiloja on onneksi voitu helpottaa. Suosittelen muuten etsimään käsiin sellaisen fysioterapeutin tms. jolla on käytössä LPG-laitteisto.
Hierojani oli aivan ihmeissään tästä muutoksesta, mitä on tapahtunut. Hän on asiantuntija muutoinkin kuin hierojana, joten hän osasi analysoida, että todellakin rasvaa on lähtenyt keskivartalon alueelta tuntuvasti. Totesimme yhdessä, että kuinka vähän rasva lopulta painaa kun ei ole minulta lähtenyt kuin se pari hassua kiloa.
Ja vielä yksi huippuvaikutus. Minun mielialani vaihtelevat hyvin paljon ja vajoan usein synkkyyteen. Ikään kuin olisin pärekorin sisällä ja sieltä punosten välistä näkyy aurinkoa ja saisin kannen ihan itse auki, mutten jaksa nostaa. Tai haluan piiloutua pärekoriin mutustelemaan alakuloani. Tähänkin paastoilu on auttanut. Mieli on pirteämpi, iloisempi, positiivisempi ja ennen muuta hyväksyvämpi itseni kohtaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti